この週も雨が多くて・・・

 7月8日(水)夕方
WアップJOG 1.73㎞ 10分42秒
準備体操、ストレッチ。
また久々なので時計は気にせず弛めのJOG。
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6.03㎞ 34分06秒(5分39秒/1㎞)
上体姿勢と膝の動きに意識を向けて。
CダウンJOG 1.57㎞ 10分07秒

 7月10日(金)夕方
WアップJOG 1.85㎞ 11分07秒
準備体操、ストレッチ。
この日も時計は気にせず弛めのイーブンペース予定が・・・
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5.02㎞ 28分34秒(5分41秒/1㎞)
この日も上体姿勢と膝の動きに意識を向けて。
6㎞の予定だったけど途中で空腹感に襲われて
5㎞でギブアップ
給水で空腹感を誤魔化す
CダウンJOG 1.43㎞ 9分29秒

7月の総距離 約17.6㎞

自分は走れないだけで済んでるけど
この雨で困っている人もたくさんいるので
早くこの状況から脱したい。