10日ほど休足してしまったので
また立て直す週。

　5月27日（水）朝
WアップJOG　1.74㎞　10分19秒
準備体操、ストレッチ。
久々なので時計は気にせず弛めのJOG。
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7.02㎞　39分24秒（5分37秒/1㎞）
思ってた以上に身体が重い
CダウンJOG　1.83㎞　11分16秒

　5月29日(金)朝
WアップJOG　1.71㎞　10分02秒
準備体操、ストレッチ。
この日も時計は気にせず弛めのイーブンペースで。
6.02㎞　32分16秒（5分22秒/1㎞）
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4㎞以降ややペースが上がってるのは
日差しがきつくて早く終わらせようという意識の表れ
CダウンJOG　2.77㎞　16分47秒

5月の総距離　約99.7㎞

梅雨に入るとこんな感じで
走れたり走れなかったりが慌ただしくなりそうだなぁ・・・。





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