2019年03月

2019年03月31日

3月第5週 + 31日のRUN記録

未だ左足の違和感があるものの、
少しずつ緩和中だったけど・・・

 3月25日(月)朝
WアップJOG 1.73㎞ 10分42秒
準備体操、ストレッチ。
抑えめペースで60分JOG。
10.75㎞ 1時間00分48秒(5分39秒/1㎞)
無意識に左足をかばっていたのか、
左足の甲に軽い痛みが

 3月31日(日)夕方
大事を取って6日ぶりのRUN。
WアップJOG 1.73㎞ 12分03秒
準備体操、ストレッチ。
足の具合を確認しながら
LSD感覚でゆっくりと10㎞JOG。
10.01㎞ 1時間08分58秒(6分53秒/1㎞)

今月の総距離 約116.26㎞

左足の不調から
練習の質・量は下がってしまったけど、
月に100㎞のノルマだけは守る。
とにかく無理せずじっくりと。

kakio_alc at 18:11|PermalinkComments(0)雑記 | JOG、RUNNING

2019年03月28日

今年の新作モル

もちろん今年も造ります
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スカンクではありません

2019年03月25日

チェコの人形たち

昨日はヨメと2人で
久しぶりに八王子の夢美術館に。

『 チェコの現代糸あやつり人形とアート・トイ 』
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 最終日でした

マリオネットから人形アニメまで、
とにかく人形好きの国チェコ。
そんなチェコで人形作りを学んだ
チェコ在住の日本人作家
佐久間奏多氏と林由未氏の人形をメインに、
チェコの作家の作品も展示。
楽しかった~
図録などが無かったのが残念。

お二人(+ 韓国の作家さん)のインタビュー動画。

仕事で棒操り人形(ロッドパペット)は経験あるけど、
糸操り人形を作ったことはなかったな~と気付いたので
そのうち挑戦してみよう。

kakio_alc at 22:46|PermalinkComments(0)美術館 | パペット

2019年03月24日

3月第4週のRUN記録

ちょっと左足の違和感が消えないままの週。
軽く走る分には問題ないけど・・・。

 3月18日(月)朝
WアップJOG 1.71㎞ 10分49秒
準備体操、ストレッチ。
終始軽めのペースでJOG。
10.64㎞ 1時間02分31秒(5分52秒/1㎞)

 3月20日(水)朝
WアップJOG 1.73㎞ 10分50秒
準備体操、ストレッチ。
終始軽めのペースで60分JOG。
10.40㎞ 1時間00分03秒(5分46秒/1㎞)
終了後400mほどスローJOG。

 3月23日(土)朝
WアップJOG 1.71㎞ 11分16秒
準備体操、ストレッチ。
終始軽めのペースで10㎞JOG。
10.03㎞ 58分14秒(5分48秒/1㎞)

現時点での今月の総距離 約92.53㎞

しばらくレースも無いし、
痛みが引くまでは
スピードで追い込む練習は避けて
ゆったりペースのJOG中心かな


kakio_alc at 21:13|PermalinkComments(0)雑記 | JOG、RUNNING

2019年03月22日

DVD化希望映画⑤~おかしな神父の大活躍

昔まだ務めていた時に、
映画の打ち合わせで某制作会社に行ったら
チラシがあって気になったのでもらった。

『 ビースト 獣の日 』

日本語字幕入り動画は見つからなかった

世界を救うために神父が悪事を働く。
味方は心優しいヘビメタショップの店員と
怪しいオカルト専門家のみというトンデモ映画。
とにかく笑える。
監督の
アレックス・デ・ラ・イグレシア
スペインのアカデミー賞といわれるゴヤ賞を
数回も受賞してる名匠???
DVD化してほしい迷作の1本

DVD化されてる作品では
『 スガラムルディの魔女 』
が面白かった。


あとこれは未見だけど
予告からしてトンデモ映画な
『 刺さった男 』

もう少し日本でも評価されても良い監督だと思う。


そしてなんと
以前書いた『 タッカー 』がDVD化決定
タッカー 4Kレストア版 [DVD]
ジェフ・ブリッジス
TCエンタテインメント
2019-06-07




嬉しい

kakio_alc at 22:56|PermalinkComments(0)映画・DVD | 雑記