造形屋T2Cの日々の雑記

東京都日野市で特殊造形工房『A-L-C』をひっそりと営むT2Cによる日々のつぶやきだったり、ものづくりやランニングの記録だったり・・・。

2018年05月

5月のRUN記録

5月最後のRUN記録。

5/27(日)夕方
アップJOG 1.63km 1004秒           
5分ほど準備体操
9.01km 50分44秒(5分38秒/1km)
ダウンJOG 2㎞ 13分28秒

5/29(火)朝
アップJOG 1.07km 727秒           
5分ほど準備体操
5.01km 32分15秒(6分25秒/1km)


5/31(木)朝
アップJOG  1.06km 7分04秒          
5分ほど準備体操
7.38km 42分28秒(5分45秒/1km)

今月の総距離  約105km 

今月は結構走れた~
毎月これくらい走れると良いんだけどな~。

Jim Henson's Creatureshop challenge

以前も少し書いた
アメリカの番組
『 JIM HENSON'S
     CREATURESHOP CHALLENGE 』

日本で放送して欲しい。
それが無理ならDVDだけでも出して欲しい。
現状 Amazon.com でしか購入できないので、
日本からの購入ができない・・・(T T)。

今週のRUN記録

今週のRUN記録。

5/20(日)夕方 
UPJOG 1.08km 743秒           
5分ほど準備体操等

7.4km 45分28秒6分08秒/1km

5/22(火)朝
UPJOG 1.08km 700

5分ほど準備体操等
7.4km 4541秒(610/1km
左ふくらはぎに少し張りがあったので
抑えめのつもりだったのに
最初の3kmを18分13秒で走ってたから
慌ててペースを落としたつもりだったけど、
大して変わってなかった。

5/24(木)朝
UPJOG 1.12km 712

5分ほど準備体操等
5.9km 
3.5kmまでは 5分42秒/1kmペース
DOWNJOG 1.12km 8分31秒
アプリ『 Runtastic 』を初使用。
だが3.5km地点でアプリが勝手に停止してるし
にしても5分42秒っていつもより速い。

5/26(土)朝
UPJOG 1.09km 659

5分ほど準備体操等
7.51km 4115秒(529/1km

今日も Runtastic 使用。
ラスト300mほどは結構スピード上げたけど、
またずいぶん速い。

距離を測るサイトで調べた距離と
GPSで計測した距離の違いがあるようで、
同じ1kmでもGPS計測のほうが50mくらい短いようだ。
GPSに合わせて考えると、
今まで6分20秒くらいのつもりだったのが
6分ジャストくらいで走ってたことになる。
どちらが正しいのやら・・・。
まあ、平均タイムや距離も勝手に出してくれるから
便利なアプリであることは間違いない。

今月の総距離 約78km

AGENT CRUSH

2005年に日本で公開された
『 チーム・アメリカ /ワールドポリス』


パペット映画好きとしては
結構ハマってDVDも即購入。
丁度その頃に、
他のパペット映画をネットで探していて見つけた。
多分日本未公開のパペット映画。
『 AGENT CRUSH 』


無茶苦茶面白そうだったので、
観れないのが残念。
もしかしたら映画自体完成すらしてないのかも。
観たかった~(T T)。

先週のRUN記録

40歳を過ぎて体力低下を感じ、
5年くらい前から
週3回くらいジョギングをしてる。
高校時代に陸上部中長距離選手だったことあり
気軽に始められるからというのもあったけど、
さすがに22年ぶりはきつかった。
でも数年続けてるとそれなりに慣れてくるもの。
せっかくなので週間ごとの記録を残しておくことに。
とりあえず先週分。

5/14(月)朝 
1.05km 702秒           
5分ほど準備体操等

4.7km 3045秒(632/1km

5/16(水)朝
1.08km 702

5分ほど準備体操等
5.98km 3809秒(622/1km

5/19(土)朝
1.08km 711

5分ほど準備体操等
7.3km 4608秒(619/1km

現時点で今月の総距離  約44km  

走るのは平日の朝と休日の夕方で週3回が目安。
今月は残業も殆ど無いので走れてるほう。
でも残業が続くような忙しさになると、
朝起きれなくなるので走れないのが悩み。
やはり適度な忙しさが望ましい。


プロフィール

kakio_alc

奥山哲志
特殊造形屋/アニマトロニクス・クリエイター。
映画・TV・CMなどに使用されるキャラクターや小道具などの造形製作ならびに造形物を動かすメカニカルの製作をしております。
参加作品などは下記サイトでご確認ください。
https://alc.ninja-web.net/

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