5/27(日)夕方
アップJOG 1.63km 10分04秒
5分ほど準備体操
9.01km 50分44秒(5分38秒/1km)
ダウンJOG 2㎞ 13分28秒
5/29(火)朝
アップJOG 1.07km 7分27秒
5分ほど準備体操
5.01km 32分15秒(6分25秒/1km)
5/31(木)朝
アップJOG 1.06km 7分04秒
5分ほど準備体操
7.38km 42分28秒(5分45秒/1km)
今月の総距離 約105km
今月は結構走れた~
毎月これくらい走れると良いんだけどな~。